你是否经常无端情绪低落，失眠，记忆力下降，不愿意和人交谈，有不想活下去的念头？……如果你的回答是确定的话，也许你得抽个时间去咨询一下心理医生了。记者从有关部门了解到，10月10日是我国第十六个“世界精神卫生日”，今年的宣传主题为“提倡心理咨询，促进精神健康”。10月9日，记者来到台州市中心医院采访了正在坐诊的心理咨询科杨伯泉主任医师。

　　大方对待心理疾病

　　有人觉得，心理有疾病去看医生会被别人当作是精神病。这些有色眼镜背后的人为歧视导致很多人不愿意承认自己的心理疾病，更加不会主动去医院寻求帮助，到最后病情更加严重。

　　“这些年，人们对心理疾病的了解开始增多，尽管如此，真正主动看病的人还是不多，所以，社会对心理疾病的不良认知还需要进一步改善，应该将心理疾病当作躯体疾病一般，大方对待。”杨医生说，住院的病患通常是心理疾病较重，自知力很差的病人，而一般主动来门诊看病的属于程度稍轻的，此类病人平均下来每天要接待30例左右。

　　青少年病患增加了

　　“主动来医院看病的人属于程度较轻的，而那些病情重的患者往往意识不到自己的病情，近年来，青少年病患有所增加，当父母发现孩子行为异常后，才送到医院来。”杨医生对此颇感担忧。

　　眼下，由于自身或者是社会因素的变化导致患上心理疾病的人数有所增加。其中，少儿多动症、自闭症、行为障碍等心理疾病成为不少家长的隐忧。中心医院康复病房里，就住了20例左右的病患。其中不少就是行为障碍的青少年。

　　小周今年18岁，当父母第一次带她去医院时，整个人显得非常地低落，她情绪很差，觉得生活没有意思，经常想要轻生。在经过初诊后，医生判定了她得的是抑郁症。几周的药物治疗加上心理康复治疗，小周的脸上也渐渐露出了微笑。目前，小周还在康复病房接受平稳期的康复治疗。

　　老人心理疾病重在预防

　　最近，有位60多岁的退休老人找到杨医生，他发觉自己退休后，行动变得迟缓，记忆力明显减退，有时候会不认识自己的家人。杨医生告诉记者，这种是典型的“退休综合征”。

　　老年人群中此病的发病率有上升的趋势，防止老年人心理疾病的发生，重在预防。为此，杨伯泉医生给出了几点建议：

　　从忙碌的工作岗位退下来之后，要给自己寻找新的生活乐趣，要老有所乐，开展必要的人际交往；此外要多参加体育锻炼，养成良好的生活作息，预防高血压、高血糖和高血脂；据现在研究表明，老人年如果经常咀嚼的话，也可以促进大脑内海马释放，减少痴呆的几率。