近日，由于连续高温，台一医急诊室里变得异常忙碌，患有心脑血管疾病的老年人因高温而晕倒的情况明显增多。

　　家住黄岩长潭的张大爷就因为高温突然在桃园里晕倒，立即被送到台一医急救。经抢救，张大爷慢慢苏醒过来，生命体征也平稳下来。而在神经内科病房，自入夏以来就爆满，导致这一结果的最直接原因也是因为脑中风病人的增加。那么，高温天气我们该如何去积极预防脑中风呢？不妨听听专科医生的建议。

　　脑中风是严重威胁老年人身体健康的主要疾病之一，其主要病因除高血压动脉粥样硬化外，其它多方面的诱因也不容忽视。如今正处于盛夏，可以说是“热”字当头。受高温天气的影响，老年人身体机能和免疫力都会不同程度的下降；天热出汗增多，血液粘稠度升高，血流减慢，易造成血压升高和血栓形成，威胁心脑血管的正常功能；炎热的天气还会使人精神低迷、情绪烦躁，这些心理上的不适也是老年人夏季中风发作的因素；另外，在夏季老人经常休息不好，饮食也会受到影响，失去正常的生活规律，这也是诱发中风的一大原因。

　　中风的危害很大，而且越来越多的老年人正在承受中风带来的巨大痛苦。我们知道，中风实际上是可以预防的，那么，在炎热的夏季，老年人在这方面该怎样做呢？首先，要适当控制室温。温度过高和过低都会对人体血液供应平衡产生不利影响，特别要避免长时间吹低温空调，可适当采用电风扇保持室温，温水擦浴降低体温，必要时可服用防暑药物。其次，要及时补充水分。充足的水分可降低体内血液粘稠度，保证身体各器官的正常运转，还有防暑作用。再次，要合理饮食、生活规律。保持正常的生活和饮食规律，不要吃得过多或过少，多食用富含蛋白质和维生素的食物和饮料，如绿茶、蜂蜜、牛奶、豆浆、低糖水果蔬菜等。此外，还要适当运动，包括加强脑力锻炼的有氧运动，如户外散步、游泳、体操等，运动应选择在天气较凉爽的清晨或傍晚，以避免高温中暑。

　　专家提醒老年人：在炎热的夏季，一旦感觉“闷热”难受，极有可能是中风的信号。如果忽然出现症状轻微或“一闪而过”的头痛、头晕和眼花以及半身麻木、肢体乏力，切勿以为是“天热吃不好睡不好”之故，而应及时到医院就诊治疗。