学期即将结束，我市中小学生们都为迎接期末考试而紧张备战，但此时一些孩子却出现了厌学、暴躁、易生病等不良反应。专家认为，这是“期末综合征”的典型表现，家长和学校应及时引起足够重视，以免影响孩子的身心健康。

　　期末到，学生心理问题突出
　　不少家长都说孩子“最近不知怎么了，情绪很反常”，学生则说自己“特别烦”或“觉得很累”。这些是记者在这几天采访中听到最多的反映。
　　在台州经济开发区前丁小区，初中学生小伟的母亲罗玉莲反映，孩子最近突然变得很不听话，动不动就跟父母顶嘴吵架。一位父亲则说，刚上小学一年级的女儿可能是第一次面对期末考试太紧张，晚上睡觉突然哭醒了，说梦见考试时一道题都做不出来。
　　据了解，“期末综合征”的行为表现通常为逃学、厌学情绪严重，逆反行为增多，成绩突然下降，记忆力变差等。患上“期末综合征”的孩子则容易感到疲惫、恐惧、烦躁，身体素质变差、食欲减退、失眠，脾气也会变得暴躁。因此，每到期末，一些学生的成绩反而下降，离家出走、生病的孩子也特别多。
　　教育专家分析认为，孩子们面临考试时心理压力过大、心态不正常是诱发“期末综合征”的主要原因。
 书生中学的一位张姓老师告诉记者，每到期末，经常有学生家长打电话来，说担心孩子的成绩不如意，询问有没有什么好的对策。“这说明家长对孩子期末考的成绩非常看重，孩子们的压力大也就不足为奇了。”

　　教育专家：培养“用考试状态学习”的习惯
　　如何应对“期末综合征”？专家认为，家长、老师面对考试应有良好的心态，学生应有正确的学习观念并采用适当的复习方法。
　　临海汛桥中学洪文萍老师建议，学生可在考试前２０天左右，按“立足基础、攻破难点”的学习筛选法开始复习。先筛选出自己有把握答对的题目，这部分约占所学知识的８０％；然后努力争取答对较难的题目，这部分约占１０％－１５％；其余５％－１０％过于偏、难的题，可以考虑放弃。“以往每到期末，老师总喜欢挑选一些难题、偏题让学生去做，这种舍本逐末的方法不值得提倡。”她说，一些学生复习时总把精力放在难题上，会做的题常常过一遍就不管了，结果考试反而基础部分丢了分。
　　台州学院教育学院李秀萍则认为，要注意培养学生“用考试状态学习”的习惯，这样面对考试才不会有恐慌心理。比如作业要在静思、准确、快速的状态下完成，做题时可设定时限、题限，独立进行。形成良好的习惯后，压力自然会减轻。另外，家长要尽量让学生有规律地休息、娱乐，为了应付考试加班加点只会让孩子身心俱疲。
　　“孩子最多能挑５０斤的，不要硬压１００斤，这样反而会把孩子压垮，最后连３０斤都挑不起来。”李秀萍说，家长千万不要把成绩作为衡量孩子是否努力的惟一标准，应把期末考试当作培养孩子毅力、心理成熟、学习精神的好机会。“考好了，收获努力的果实；考不好，收获不足的原因。”这才是避免孩子出现“期末综合征”最根本的途径。