网上的世界多姿多彩，各种游戏和信息让人应接不暇。儿童、青少年成为网民中不可忽视的庞大力量。但“网络成瘾综合征”也不知不觉找上门来，它对人的健康危害甚大，导致失眠、情绪急躁、紧张性头痛等，长时间的上网还使人不愿与外界交往，行为孤僻，丧失了正常的人际关系。 
 
　　上网成了他生活的全部
　　15岁的小J是典型的电脑迷，一开始尚能控制在做完作业后玩电脑，但随着他的电脑操作越来越娴熟，游戏级别越打越高，上网的时间也越来越长。渐渐地家人发现，小J一回家就上网，不给他上就很一脸的不开心，也不去同学、朋友家玩了。对家人都比较冷漠，和父母似乎说不上几句话。父母开始着急，劝说了不知道几回，可小J开始还满口答应，过不了几天又是抱着电脑不放，到后来父母每说一次，小J便会大发脾气一场，弄得父母渐渐也不敢多说了。父母见劝说不行，便限制开机时间，拿走电脑的连接线、切断网线，他却偷偷跑进了网吧，有时甚至逃课去上网吧。父母不给零用钱，打骂他，他就向同学借，向亲戚要钱，躲躲藏藏照去不误。
　　小J的父母领着小J来到台州医院心理卫生科，寻求专家帮助。
　　台州医院心理卫生科负责人谭云飞医生在详细了解了小J的情况后，认为小J患上了“网络成瘾综合征”，医学上又称之为“病态性使用互联网”。
　　这种新型的心理疾病主要是由于过度使用互联网，使自身的社会功能、工作、学习和生活等方面受到严重的影响和损害。从心理上来讲，主要表现在对网络有依赖性和耐受性，也就是所谓的“上网成瘾”，患者只有通过长时间的上网才能激起兴奋来满足某种欲望。从生理角度来看，这类疾病，对人的健康危害甚大，尤其会使人体的植物神经功能严重紊乱，导致失眠、紧张性头痛等；同时还可使人情绪急躁、抑郁和食欲不振，长时间如此会造成人体免疫机能下降。长时间的上网还使人不愿与外界交往，行为孤僻，丧失了正常的人际关系。
　　经过几次心理疏导，家长和学校的配合下，“网络成瘾”的小J渐渐脱离了瘾头，能正确对待学习、生活和网络的关系，他的脸上恢复了童真的笑容。
 
　　青少年易成网络“瘾君子”
　　台州医院心理卫生科心理咨询师陈宝君介绍说：孩子容易在青少年时期出现“网络成瘾”，与该年龄段特殊心理发育阶段有关。
　　第一、求知欲望强烈，追求时尚。学校同学或好朋友在一起大谈网络游戏，自己不玩网络游戏似乎就没有与同学交流的谈资，自然会感到不适。
　　第二、强烈的自我实现欲望。在网络游戏中，网络游戏的高技巧性、复杂性使网络游戏者获得在现实生活中不易取得的一些成就感、力量感和自尊感。网络上不需要了解各自的真实姓名，可以使上网者卸掉伪装，肆意宣泄攻击、愤怒、仇恨等情绪，展示自己与生活中完全不同的一面。
　　第三、青春期性心理尚不成熟。青少年性开始发育并走向成熟，学校与家庭中缺乏科学性教育的引导，一些儿童在网络上接触到一些与性相关的信息，自然产生了好奇。
　　第四、青少年还未形成相对稳定的人生观、世界观。不少青少年沉迷于网络往往是因为现实生活中遇到了问题或挫折，如常见的有家庭不和、对新环境适应不良、成绩不理想、与恋人分手、与朋友吵架、受到委屈等，青少年遇到这类问题往往没有很好的应对经验，容易采取上网等来转移心中的不安。
 
　　四类家庭的孩子容易患上网瘾
　　一旦家庭出现了如此的情况，家长往往容易抱怨网络如何有百害而无一利。其实孩子出现“网络成瘾”，绝非是“网络有害”或“孩子不能自控”那样简单。
　　有专家通过研究发现，有四类家庭的孩子容易出现“网络成瘾”。
　　第1种：控制型家庭
　　父母特别愿意控制孩子，孩子的前途、命运都早早给孩子设定好了。近到上什么样的学校，远到上什么大学，学什么专业，甚至将来应该从事什么职业都安排好。孩子在童年时期家长对孩子的唯一要求就是学习，并且是按照家长的严格要求。除了学习，孩子交朋友、外出等等都进行一个严格的控制，长此以往孩子的性格必将扭曲。因为长期受控制的压抑，到了青春期以后，有的孩子就会突然爆发出来，不听家长的管理和约束，就去上网。在网上，他们很容易感受到在现实生活中难以得到成功体验。
　　第2种：忽视型家庭
　　离婚、分居导致社会上的“问题家庭”也在增多，这些孩子通常在家里得不到温暖。忽视型的家庭有两类：一类是单亲家庭，还有一类就是父母外出经商去了，把孩子寄养在亲戚家或者是老师家里。无论亲戚或老师如何地细心照顾，都难以替代父母的爱，有些孩子就到社会上去游荡，他们一旦接触了网络，在网络中找寻得到“自我的价值”或“别人的认同”，就难以自拔。当家长再回过头来指责孩子时，这种孩子就往往采取强硬的手段来对抗父母，你们过去不管我，现在又来管我等等。
　　第3种：溺爱型家庭
　　有的家庭条件较好，孩子在家要什么就能得到什么，形成一个自我为中心，我想干什么就得干什么，形成了一个敏感的性格，家长说不得。一旦到了青春期，家长管理，都一概不听。这样的孩子一旦接触网络，往往就没有自控能力。他自己也知道这样不好，也不想这样下去，但是一接触电脑就情不自禁。
　　第4种：严厉型家庭
　　孩子因为长期受父母的严格管教、甚至有打骂，变得非常偏执，行为非常怪异。到了青春期以后，所有的规范和约束，他认为都是虚伪的。这样的孩子，一旦上网成瘾，家长也往往难以说服教育。
 
　　帮助孩子走出网络世界
　　陈宝君介绍说：网络成瘾重在预防。儿童青少年网络成瘾有三个方面的因素：一是网络使用的特点；二是学校和家庭环境的影响；三是青少年自身的心理特点。网络既有的特点无法改变，我们能做的是，通过改善学校和家庭的环境，使儿童青少年减少网络的侵蚀。
　　学校能够做什么？
　　在预防“网络成瘾”方面，学校要注意和家长联合。学校和家庭是儿童青少年时期最重要的场所。很多学校在配备有专业或兼职的心理辅导教师，除了进行常规的心理健康教育之外，应该对一些有“网络成瘾”倾向的学生进行个别的辅导。同时应主动与家长取得联系，了解学生在家庭的情况，同时和家长配合，新成一个系统的学校-家庭帮助联盟。
　　学校要注意拓展学生学习之外的生活空间。学习是学生生活的主题，但除此之外还应该有更多丰富的课余活动。比如，学校组织更多的学生参与到学校管理之中，让学生体验主人翁的感觉。组织各种比赛(如体育、绘画、歌唱等)，引导学生参与积极的校园交往。成立各种社团，使学生更多的参与健康的社团活动。
　　学校要注意给予学生多元化的评价。家长和老师不能把学习成绩作为评价一个学生好坏的唯一标准，至少不能成为批评、惩罚学生的标准。学校里组织各种活动，尽量发挥每一个同学的专长，并通过各种竞赛、展览等活动肯定这些专长，使一些学习不好的学生能在现实中找到成就感。
　　学校要积极引导学生正确使用网络。通过各种途径宣传科学使用网络的知识，有条件的学校只有建设健康的网络虚拟世界，才能使儿童免于不良网络文化的毒害。
　　家长又能够做什么呢？
　　家长要注意发现孩子的优点，不能把所有的注意力放在孩子学习成绩的高低上。在学校的考试中，必然有高分者和低分者，不可能所有的孩子都是前10名。如果只有考试分数和排名成为判别学生优劣的唯一标准，那些学业失败的孩子就很难在现实中找到成就感了，那么他们更可能到网络中去寻找虚幻的成功。作为家长要让孩子有成就感，包括学业、特长、交友等多个方面，而不是变相的将他们推向网络世界。
　　家长要注意引导和监督孩子上网。网络本身并不代表好坏，在现代社会中，网络无处不在，如今已经难以逃避网络。所以父母阻止孩子上网既无必要也无可能，正确的做法是正确地引导和科学地监督。陈宝君建议：家长可以与孩子“约法三章”，允许他上网，但必须遵守一些规定。比如，限制上网时段和时间；未成年人若无成人陪同不得与网友见面等。家长还应经常检查孩子上网的内容，如发现孩子上一些不健康的网站要及时与孩子进行沟通，对其进行引导。
　　当发现网络成瘾青少年时，家庭和学校要做的不是批评和打骂，而应积极地寻求专业帮助，如找专业的心理咨询师。如果情况特别严重的，甚至伴有其他精神症状，如幻想、抑郁等，要及时与医院联系，尽早接受治疗。