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生活就是自我心理上适应环境

2018-02-14 11:21:38  来源:qihoo.com   张伯谆

生活都是慢慢经历慢慢过好自己

有的人波动比较大,有的不声不息

大致说来,生活,就是心理上的适应环境。大学生同学,李亚蕊(读书)

那一年刚刚上大学的时候,时常注意到班上的一位女同学,上下课的时候都是一个人一起,走路的时候头比较低。偶尔看到她吃饭的时候也是一个人,那时候我能感觉到她对当前的生活不适应。

顺利的聊上后,发现她其实不属于内向高冷的,只是不适应当前的生活:我感觉被孤立了,性格和他们不同,和她们都没有聊天的话题。我后来才知道,这个内敛的女同学是山东青岛人,不远千里来到了湖南这边上学,由于高中那种强度的学习,已经习惯那种生活,进入新的环境中显得手足无措。后面我和她聊了些我以前上学时候的感受,把距离拉近了,在告诉她没有被孤立,也不是聊不来,只是你自己误判了,你大学里面五湖四海的人都有,性格不同,你得逐渐了解身边的人,主动和她们多聊下天,慢慢地就好了,千万不要误以为被孤立了。

最后结果是她确实很快融入了大学生活中。新来乍到上班族,伯谆君(职场)

图片 来源于网络

刚刚上班那一年,是个小白,期间主要是听上级说你去做这个,好,我就去做。

同事之间很少聊天,而我是一个新员工,所以和他们接触也少。有一个非常大的问题,就是无论何时总是感觉被动。被安排的做事情,于此,公司的任何消息我都是最后一个知道的,信息不通。到了下班时间,就我一个人到点准时下班,出公司的那一刻我马上就感觉怪怪的。那生活不同职场,现在回想起来,就是心理上没有那个环境。

其实现在想想来,就是没有适应那个环境。

如果觉得那家公司可以好好发展,那就去适应。这个具体的过程是:

首先了解公司:员工(数量,职位等等),产品(提供对象,其他属性),然后了解自己职位的工作具体内容,最重要的是自己的价值。

最后接受现实,做好当前的事情和自己想做的事情。兄弟的对话(生活)

15年五一的时候,那段时间也生活也是非常糟糕,向朋友吐诉。朋友和我说了一个身边的故事:我的一个发小91年的,几岁的时候父亲得病去世了,母亲脑子时常不是很清醒,从小到大你能想象吗?他的家庭就是这样,而自己小的时候就很浑,打击旷课,当初中毕业后就进入了社会,开始做水电,他就这样的过着,去年的时候在家里重新建了一套房子,所有的东西都是靠他自己。生活中其实还有很多人比你过得不幸。但是他清楚地认识了现实状况,他也只能靠自己去奋斗,没有人能够去拉他。你现在的情况比他糟糕吗?所以你不要去想太多,该放下的东西放下,该做的事情靠自己去做就行。

谢谢这个故事,深刻的打醒了我。认为自己的不幸,其实比你不幸的人多得是。只是我一直没有放下

认清当前的环境,认清自己处于的状况,然后说服自己的内心,有一个目标去改变去行动,生活就是另一番景观了无论对于读书,职场,生活。其实都是心理上适应环境心理上适应环境

从字面上,分成三个部分,一个是自我心理,一个是环境,还有一个是适应

对于个人自我心理,在变化的环境中有一个自我的承受能力

在这个能力之内的环境变化的生活,个人才能够去适应(其实我真佩服朋友的发小!)

对待任何环境,每个人都会是不一样的感觉,所以每个人收到的环境反馈都是不同的。

心理承受能力在环境反馈后:

逐步了解,即认知环境。

了解当前环境,我们存在这个环境充当的角色,在中看清当前的本质。

当然也可以找出一些规律。

以职场为例子

当前环境---公司:员工(数量,职位等等),产品(提供对象,其他属性)

自我本身---角色:即我们处于这个环境中的一份子,我们所做的具体事情

本质:1.公司存在的合理性:公司提供的产品或服务市场上一定有需求,公司能够正常运营一定是原因的,公司必须得盈利 2.自我角色必须是在公司中体现价值。

规律:看出其本质了,它的规律也有很多,以现在热门的电商公司为例

规律一:同样的产品可以卖出不同的价格。其实大部分电商公司的产品都是同一家厂家生产,但是价格不一样,前提是产品本身质量还行。公司的运营,通过定位人群,改变产品详情,改变包装,些微改变产品本身等就卖出了不一样的价格。

规律二:老板格局和管理直接影响了整个团队。事实上不同的老板的团队是不同的,有的团队嗷嗷叫,有的霜打得打得茄子,有的团队很压抑,有的团队气氛很活跃。

其实规律很多,就不一一举例子了,慢慢去观察下就知道了。

内心接受现实状况,去行动,即接受现实,主动行动

在了解了当前环境和自我本身,领会到了实质问题后

人的内心有一个自我思考的时候。通过这个思考去付出行动适应当前的环境

以朋友的发小为例子

当前的环境:家庭支离破碎,母亲生活上帮不了什么忙。

自我本身:刚刚初中毕业出去当学徒。

本质:实际上家庭给予不了自己任何帮助,全部都得靠自己。

认识到当前环境状况,内心接受了现实,心理上已经适应了当前的环境,立即行动去做自己内心的想法事情。

生活就是心理上适应环境

自我心理:是可以逐渐去提升自己承受能力和应变能力

环境:对于个人的理解来讲,都能看出其本质,但是环境总一直变化的,并且都是有规律可循。

适应的过程:认知环境,认知自己,说服自己去行动,三个步骤是基础的,但都是连贯逻辑的。

生活都是不断变化的,认知生活,内心接受现实去通过行动去适应当前生活

责任编辑:林菽蔚
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