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如何防衰老?这些方法让你成为冻龄美人
2017-09-13  15:34:22  来源:家庭医生在线  

年轻的面容总是很难持久,时光的流逝会带走年轻骄傲。对女人来说,脸上的皮肤是非常重要的,花多少钱进行保养都可以。在生活中,我们还要注意一些小细节,可以帮助我们防衰老。

打好基础

不是要等到初老的迹象来临后我们才要想尽方法来召集和阻碍。二十从一开始就要养好我们的护肤习惯,让我们肌肤从一开始就要受到好的呵护,很多人总是在问什么时候开始护肤最好。其实现在很多的小女孩都知道要保护肌肤了,所以最晚十五六岁就要知道自己的肌肤要呵护,要知道基础护理。

彻底清洁皮肤

彻底地清洁肌肤,并不表示泡沫越丰富,清洁效果越好,实际上界面活性剂和皂剂都会对肌肤有一定刺激,因此要避免过度清洁造成对肌肤有保护作用的皮脂大量流失,引起皮肤干燥粗糙。此外,洁面辅助工具如洁颜棉、洁颜刷、洁颜巾等,使用不当都可能伤害了肌肤,使之纹理粗糙。事实上,你的手指就是最好的清洁工具,只有它能最准确地感知肌肤的状态。

适当去角质

女性都爱在美容院做面部去角质,但过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障,遭受不良环境的侵害,同时皮肤会变干变敏感,容易产生皮肤松弛。正常肌肤用磨砂或去角质膏类产品28天祛除角质一两次,如果是去角质化妆水或去角质面霜可以一周用两三次。

食用滋补食品可延缓衰老

丰富的营养摄入有助于延缓衰老,这也就是为什么很多人都开始注意到饮食养生的原因。在滋补品中,海参、燕窝一类高档补品自古就受到很高的评价。研究证明,海参具有很好的补充营养、延缓衰老的功效,同时,长期食用海参还能预防多种老年病的发生,如高血压、高血脂等。

注意面部护理

除了补水以外,还需要重视皱纹、眼袋、黑眼圈等脸部问题的出现,每天坚持按摩脸部肌肤,如果可以配合专业的去皱抗衰产品,不止可以加速产品的吸收情况,同时也可以保证肌肤光滑有弹性。或者平时做一些自制面膜,护理肌肤,对于抗衰老很有作用。

责任编辑:林菽蔚
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