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男人还为补肾苦苦求医吗,有了这些食物自己做医生
2017-09-12  15:27:15  来源:qihoo.com  

补肾最好的方法就是食疗,要知道有些食物是天然的补肾佳品对人体有很大的帮助。肾虚就要及时补肾,那么男人补肾吃什么好呢?补肾的食物有哪些呢?补肾的食谱怎么做呢?下面小编就为大家介绍一下男人补肾的食谱怎么做吧,快来看看吧。……

中医名方:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。

用法:两种材料同入一杯,开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参,普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

男人吃这些补肾益气效果一绝

冬瓜、龙眼既能补肾又能固精冬瓜在我国各地均产,在夏季收获,能保存到冬天。用于治疗慢性肾炎,750g冬瓜加一条鲤鱼,不用加盐,煮汤即可,补肾又固精。龙眼别名益智、桂圆等,自古以来被视为名贵的医疗保健食品,用于治疗心肾虚弱,250g龙眼肉浸在750g高粱酒中一个月即可饮用,建议睡前饮一小杯。

哈密瓜、开心果、菠萝蜜养精又补肾

哈密瓜是瓜中之王,它的营养价值非常的高,在补肾和治疗肾炎方面有突出作用,可用30g玉米须和30g白牙根、250g哈密瓜三味药水煎取汁饮服即可,补肾效果极佳。

开心果学名无名子,又名必思达,外形很像榛子,用于治疗肾虚,将开心果炒熟,每次吃30g,连吃数日即可。菠萝蜜又名木菠萝、树菠萝,原产于印度和马来西亚一带,菠萝不是菠萝蜜,菠萝蜜用于治疗慢性肾炎,取菠萝蜜核仁适量炒干研末,每天3次饭前以米汤调服,每次15g。

羊肾粥

材料羊肾100克、大米200克,调味料适量。

做法

1将羊肾除去腰臊,洗净,切小片。

2将羊肾片洗去血水。

3将羊肾片放入锅中,加水煮热,再加入淘洗干净的大米和调味料,按常法煮粥即成。

功效补肾。适用于肾虚引起的腰痛、遗精、等症。健康人食用更能补肾强身。

饮食健康肾才好

青椒炒肉丝

将青椒去蒂切条;瘦肉切丝,用生粉、生抽、料酒拌匀.炒锅里面放油,油热后放葱花和姜丝爆香,下瘦肉翻炒.肉熟时放青椒丝翻炒.放盐、鸡精调味即可。

小鱼干炒豆干

豆干切条状;小鱼干洗净;红、绿辣椒洗净切片;备用。热一锅倒入适量的油烧热至150℃,将作法1的豆干条与小鱼干分别放入锅中炸酥备用。作法2锅中留少许的油,放入作法1的红、绿辣椒片及蒜末、豆豉爆香。再加入所有调味料与作法2的豆干条、小鱼干以大火炒至收汁即可。

脆炒黄瓜皮

将黄瓜皮洗净剖开切长条,倒入醋、盐、味精腌渍30分钟。把腌渍后的黄瓜皮切丁,蒜切末。净锅置旺火上,锅内入底油烧六成热,放蒜末、肉泥、干椒粉爆香后,倒入黄瓜皮丁,一起煸炒后调味即可。

荷兰豆炒鸡肉

还剩下一小团鸡肉片冻在冰箱里,就一起拿出来炒了~肉要先用盐,五香粉和淀粉味下,然后先放入鸡肉和大蒜爆锅~然后一起放入荷兰豆和胡萝卜,炒熟勾芡出锅~

责任编辑:林菽蔚
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