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脸上长斑吃什么调理 四种祛斑美白食物食疗

2017-09-06 17:01:29  来源:  

人人都希望自己可以有一个白皙、无瑕的面庞,毕竟,女为悦己者容,谁都想要是漂漂亮亮的,可是顶着满脸的斑点真的是一点都高兴不起来的。脸上长斑对于他们来说成为了一个大难题的,可是也有听说脸上长斑吃点东西都是可以调理的,到底哪个才是最好的呢,跟着佰肌净小编一起来看看吧!

脸上长斑吃什么调理 四种食物食疗祛斑美白

【牛奶】

牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。每晚睡觉之前喝一杯,一个月之后祛斑效果就很明显了。

另外,牛奶和香蕉一起使用来敷脸也有很好的祛斑效果。具体做法是将香蕉弄成糊状,再倒入全脂牛奶,再加入少量水。这三种东西的比例大概是2:5:1.搅拌完成后把它往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,20分钟后洗掉即可,之后坚持使用祛斑即可。

【带谷皮类食物】

随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。带谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用,所以日常的时候是可以多吃的。

【黄瓜粥祛斑法】

材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克

现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

责任编辑:林菽蔚
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